「 月別アーカイブ:2017年04月 」 一覧

水のみダイエット1日2リットル以上飲む 体質別ダイエットスクール西澤

  2017/04/20 

体質別ダイエットスクールの西澤です。 水飲みダイエットで、「1日に2リットル以上水を飲む」というのがありますがどう思いますか? これは間違いです。 間違いというより合う人と合わ …

鶏肉のみぞれ煮

  2017/04/26 

  鶏むね肉 1枚・・エネルギーを補う 虚弱体質 産後の体力回復 コラーゲン 美肌 しお こしょう 片栗粉 オリーブ油 水 150cc めんつゆ 50cc しお昆布  …

たけのこのから揚げ むくみ 便秘 喉

  2017/04/26 

たけのこ・・・熱を取る 咳 痰 むくみ 便秘 はしか  じんましん たけのこ水煮 しゅうゆ   大3 で30分つける 天ぷら粉をかるくまぶして 衣をつけて3分揚げる 衣、、、天 …

食事制限のダイエットはダメ!

  2017/04/02 

運動無し、サプリ販売無し、絶対に痩せる 宇都宮市ダイエット講師の西澤です。 ダイエット=食事制限と思っている人は多いと思います。がこれは大間違いですよ! 食事を我慢する、食事を …

食べて瘦せた、マイナス15kgのダイエット

  2017/04/01 

50代後半の私でも、食べて痩せました。 運動嫌い 食べるの大好き サプリメントいや! 置き換えダイエットは我慢できない。 だからしっかり食べて痩せました。 私より若い貴方なら、 …